健康を心がける上で、【食・睡眠・運動】大事だと思っています。
「何となく食は安全な物を」と選ぶ人が増えていて、コスメ・日用品にも目を向ける人が増え良い傾向だと思っています。
その次と言いますと上質な睡眠へと導くアイテムが大事かな？と考えております。
私自身オーガニッコトンの洋服・下着・肌着・パジャマ・ルームウェアなど見直した暮らしを長年実践していますが良く眠れます。
シーツやタオルケット、枕などもオーガニッコトンを使っています。
翌朝の寝起きが違うと思っています。

上質な睡眠を目指して、徐々にアイテム増やしております(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
睡眠の違いは体感してもらうしかないかと思っておりますので、無理なく興味のある物から試してもらいたいですね
(^o^)ﾉ ＜ おやすみー