一年で一番ギックリ腰の話を聞くのは秋かな？と思います。

季節の変わり目、日中は暖かなのに朝晩冷えて寒暖差から痛めてしまうこと多いですね。
簡単なストレッチや筋トレなども取り入れたいものですが、静電気を帯びない衣類や
背中・お腹・下半身を意識して冷やさない・温めるがポイントだと思います。

静電気を気にしない人が多いですが、帯電すると血流が悪くなりギックリ腰に繋がります。
手足の末端が冷える人も極力静電気を帯びない自然素材へシフトしてもらいたいですね。

季節の変わり目に活躍する薄手のアイテム、肌着・下着などおすすめいたします。